Про компанію *plarnoveth*
*plarnoveth* — це унікальна платформа, де йога стає доступною для кожного. Наші майстри адаптують практику, щоб ви могли відчувати комфорт і впевненість у кожному русі.
Відкрийте для себе внутрішній баланс і нові грані можливостей: ми підтримаємо вас на цьому шляху.
Методика
Наш підхід побудовано на:
- Турботі про здоров’я суглобів та безпечному підборі асан.
- Плавному нарощуванні складності — кожен крок під контролем досвідченого тренера.
- Опрацюванні різних груп м’язів, що гарантує всебічну користь для тіла.
- Свідомому диханні, яке допомагає зняти стрес і набути внутрішнього спокою.
Калькулятор асан
Міні-вікторина: «ваш йога-прогрес»
1. Якщо не вистачає гнучкості в колінах у позі воїна I:
2. Як урізноманітнити практику при обмеженому часі?
Тарифи
Gentle Rise
2 уроки: легкі збалансовані асани, основи дихання, коригування постави
350 грн/місяць
Energy Flow
3 заняття, більш активні переходи, робота на розвиток витривалості
560 грн/місяць
Balance Motion
4 уроки, акцент на балансових і перевернутих позах, розвиток сили корпуса
790 грн/місяць
Family Joyful
2 зустрічі (до 3 осіб), спільні легкі програми, що об'єднують і розважають
870 грн/місяць
VIP Zoomy
3 онлайн-сесії, фокус на ваших запитах, постійний фідбек у чаті з тренером
1150 грн/місяць
VIP Ascendant
4 офлайн-уроки, просунуті техніки для швидкого оволодіння складними елементами
1600 грн/місяць
Відгуки
Інна, 31 рік
“Gentle Rise — мій початок. Тепер розумію, що легкий вхід — це запорука безпечного розвитку в йозі.”
Артем, 29 років
“Balance Motion допоміг мені знайти впевненість у складних позах, хоча раніше я вважав це нереальним.”
Катерина, 35 років
“Family Joyful — навіть чоловік приєднався, а діти в захваті від такого формату занять.”
Макс, 27 років
“VIP Ascendant видався дуже ефективним. За декілька тижнів я навчився правильно тримати стійки і не боюся перевертів!”
Поради для йога-практики
Незалежно від рівня підготовки, ці поради допоможуть вам отримувати максимальну користь і задоволення від йоги.
Форма замовлення
Якщо ви прагнете відчути легкість у тілі й гармонію в душі, залиште свої дані — ми складемо найкращу програму, що відповідає вашому рівню та побажанням.